不一樣的自然養生法(3)+實踐100問 2書合售
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不一樣的自然養生法(3)：讓食物與運動成為你的健康良藥 不一樣的自然養生法：實踐100問
不一樣的自然養生法(3)+實踐100問
不一樣的自然養生法(3)：讓食物與運動成為你的健康良藥
只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣，
開始實踐不一樣的自然養生法，
讓天然有機食物與運動成為你的健康良藥，
要擁有健康快樂的身心靈其實一點也不難！
等了三年半，不一樣的自然養生法3終於問世！
吳永志博士全套養生調息運動&對症按摩首次大公開！
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，
並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，
才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！
【天天讓食物與運動成為你的健康良藥】
‧停止再送進體內更多錯誤飲食如高溫烹調、高糖高澱粉食物；
‧每天要小口慢慢喝6至8杯的純淨好水，有助身體細胞吸收；
‧每天喝4-6杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化身體清血毒；
‧每天中午晚餐要攝取蔬菜沙拉和五穀豆米飯來保養五臟六腑；
‧每天能保持3-4次排便，幫助清除體內宿便與血液中毒素；
‧每天要做357深吸呼運動或快步走，促進代謝幫助血液循環；
‧每天要能早睡早起；中午要小憩30至45分鐘有助身體充電；
‧每天要開懷大笑300聲，喚醒免疫與自癒系統讓身心靈健康；
‧每天要日行一善，要知足感恩、要樂觀、要有包容寬恕的心！
【特別加值】
‧Dr. Tom Wu示範解說養生調息運動&對症按摩DVD(43分鐘)
‧書中相關食材超值優惠券
【貼心整理】
書中常用食材兩岸三地中英對照彩色圖解
打蔬果汁常用食材的處理秘訣&放入順序
【特別收錄】
食品添加物以及塑化劑的自然解毒代謝法
【強力推薦】
于美人(名節目主持人)／雷久南(琉璃光養生世界創辦人)／麥燕瓊(國際中醫中藥總會會長)／陳仲輝(愛修園國際領袖學院院長)
【專文推薦】
黃明鎮(更生團契牧師)／徐立平(美國法律博士‧神學碩士)／何飛鵬(城邦媒體控股集團首席執行長)／
陳宇恬(集賢庇護工場場長)／李妙珍(退休護理長)／東方比利(抗癌勇士)／溫巧儀(香港生機會會長)／
韓柏檉(台北醫學大學公共衛生學系教授)／鄭宏志(台北榮總神經醫學中心神經修復科科主任)
不一樣的自然養生法：實踐100問
【本書榮獲2008年金石堂十大影響好書】
健康的關鍵來自於蔬果、種子中的植物生化素。
作者用生命領悟出來的食譜，教你自己改善體質，天天吃對的食物、適量運動並改善生活習慣。簡單一杯不一樣的蔬果汁，讓你重拾健康之鑰！
給身體一個機會重回健康，
本書深入解答實踐過程中的疑難雜症！
‧ 蔬果汁的馬力愈強愈好嗎？怎樣換算轉速？
‧ 腎臟病患可以喝書中的蔬果汁嗎？
‧ 一定要用蒸餾水嗎？淨水器過濾的水可以嗎？
‧ 甜菜根哪裡買？買不到可以用什麼替代？
‧ 要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎？
‧ 食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果？
‧ 每天喝蔬果汁會不會改變體質成為偏寒或偏濕？
‧ 所有蔬果都要連皮帶籽打汁，才能吃到更多植物生化素及營養嗎？
五十萬讀者實踐《不一樣的自然養生法》過程中，
來信、致電詢問超過100則相關疑惑，吳博士聽到了！
有很多讀者看書後，產生很多疑慮，紛紛來信、致電及傳真等，急切想得到解答。但因為我經年累月在世界各地演講或授課，時間上無法配合，沒能一一答覆讀者，我感到很抱歉！因為如此，我決定寫這本書，讓讀者能更深入明白這套養生法的重點，並下定決心去實踐！」
作者簡介
吳永志
‧30歲時不幸罹患肺癌三期，經西醫治療時被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症得以康復，於是毅然放棄西醫所學，進而專研自然醫學及營養學領域，並獲得自然醫學、營養學及另類醫學博士。
‧經常被各國政要邀診並為他們制定食譜，對於各種慢性病如腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等有極大成效。
‧經常受邀至世界各地演說並培訓生機飲食療法專業醫務人才，足跡遍及廿多個國家。
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